健康診断行ってきました

先週の水曜日の休みに、生まれて初めての

 

健康診断に行ってきました。

 

どこか悪いところがあるのか、不安でしたが、

 

今日診断結果通知表が来ましたが、特に

 

悪いところなしでした。一安心です。

 

 

 

しかし、メタボリックシンドロームは要注意に

 

なっています。標準体重より約8kg程太ってる

 

みたいです。

 

 

 

タバコをやめて3カ月。普段の夏なら、あまり

 

食べれていないこの時期ですが、ご飯がなぜか

 

うまくて晩もどんぶり飯を食べています。

 

これはこれで問題です。

 

 

 

なんとか、夏の間に痩せないと、秋・冬に入って

 

からでは・・・と思いながら、何も前に進まない状態です。

 

 

 

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